• Сайт города Волковыска - новости города, района, Беларуси.

Александра Герасименя провела мастер-класс на Волковыщине

Александра Герасименя провела мастер-класс на Волковыщине

Двукратный серебряный призер Олимпийских игр в Лондоне и обладательница бронзовой награды в Рио-де-Жанейро Александра Герасименя провела очередной мастер-класс по плаванию, на этот раз с учениками Росской школы № 2.

Россь – это очередной пункт на карте после Гомеля, Светлогорска и Гродно, где заслуженный мастер спорта встретилась с юными пловцами, чтобы поделиться своей историей успеха. Всё началось с объявления о таких мастер-классах в Facebook 3 января, на которое отозвались многие желающие из разных городов Беларуси. А проводить такие встречи Александра решила давно: уже после первых высоких наград её начали приглашать в учебные заведения.  По её словам, такие встречи вдохновляют ребят и побуждают к дальнейшему совершенствованию. У неё в спорте все получилось далеко не сразу, и кому, как ни ей, отлично знать, как важно для спортсмена иметь ориентир.

Возможно, мой рассказ, мой опыт, позволит вам найти наилучший путь для себя. Кому-то захочется заняться спортом всерьез. Тогда для меня это будет маленьким плюсом. И мне будет приятно, если хотя бы кто-то из вас достигнет высоких результатов.

Хрупкая и обаятельная девушка с радостью отвечала на все вопросы детей из Росси и Волковысской детско-юношеской спортивной школы профсоюзов.

Естественно, ее спросили о диете.  Победительница конкурса красоты среди спортсменов «Королева спорта 2003» ответила, что единственная диета, которой она придерживается – это сбалансированное питание.

Я знаю, что многие девчонки хотят похудеть и начинают отказываться от нормальной еды. Поверьте мне! Никогда от мяса вы не поправитесь. Если правильно организовать питание, можно сохранить фигуру, не отказывая себе в удовольствие вкусно покушать.

Самым сложным стилем Александра назвала, вопреки расхожему мнению, не  силовой стиль баттерфляй, а именно брасс.

Дети начальной подготовки баттерфляем плыть не могут, потому что у них не хватает для этого сил, хотя для меня лично самый сложный - это брас. Мне кажется, брассисты – это вообще люди с другой планеты, ими нужно родиться. Баттерфляй же для меня иногда проще, чем кроль.

Олимпийской чемпионке задавали много вопросов: и какая победа запомнилась больше всего, и есть ли у неё мечта. Были вопросы и о тренировках. В хороший нагрузочный период у пловчихи проходит примерно 10 тренировок в неделю, за каждую из которых в бассейне она проплывает 3 -3.5 км. Несложные расчеты показывают, насколько непростой ритм жизни у тех, кто всерьёз связал свою жизнь со спортом.

Свободное время Александра посвящает кино, чтению книг и встречам с друзьями. Талисманов старается себе не создавать, чтобы не бояться их потерять. А перед соревнованиями, чтобы отвлечься может и порисовать, попробовать что-нибудь новое или ногти накрасить. Недаром считают Александру Герасименю одной из самых красивых Олимпийских медалисток.

Она верит только в лучшее, и рекомендует обращать внимание только на положительные стороны во  всем. У первого тренера Елены Климовой она тренируется  уже более 20 лет. И живут словно одна дружная семья. Обо все этом в течении часа школьники узнали от титулованной спортсменки.

Дальше она раздавала автографы, в паузах между которыми улыбалась для очередного селфи.

«Золотая рыбка», как ее прозвали после побед, Александра Герасименя - двукратная вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года (50 и 100 метров вольным стилем), обладательница «бронзы» Олимпийских игр 2016 года на дистанции 50 метров вольным стилем, золотой призер чемпионатов мира и Европы как на «длинной воде» (бассейн 50 м), так и на «короткой» (бассейн 25 м).  Выступает в плавании вольным стилем, на спине, баттерфляем.

Мастер-класс в бассейне вдохновил ребят на новые свершения. Для кого-то из  них - осуществление мечты – услышать от кумира о том, как идти к успеху. Александра отправилась дальше, в другой город. А побывать на ее мастер- классе  - для кого-то - шанс решиться связать свою жизнь со спортом, чтобы стать в плавании, как рыба в воде.

Отметим, что все происходившее сегодня стало возможным благодаря тренеру-преподавателю ДЮСШ Роману Волчку.

Фото Фотостудия БРАВО



Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии!

Войдите Или зарегистрируйтесь

Последение комментарии

В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

не понимаю связи. И как-то пренебрежительно звучит, честно говоря. Мол, тут людям работать на втор...


В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

Безбарьерная среда... Сегодня по пути на работу встретил знакомого связиста, который работает этаж...


В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

К сожалению о безбарьерной среде думать не приходится не только в этом случае


В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

К сожалению, лифта нет. В данном случае о безбарьерной среде не приходилось думать..


В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

Являюсь инвалидом-колясочником, в прошлом году весь город объездили с целью найти хоть один теннисны...


В Волковыске торжественно открыт теннисный зал, способный принимать соревнования республиканского уровня

Это, конечно, очень хорошо и нужно... Но не на режимном объекте...


Телеканал ТНТ снова доступен в Волковыске

Не пойму, зачем такие сложности!