С наступлением отопительного сезона в квартире становится тепло, но слишком сухо, что может привести не только к дискомфорту, но и к проблемам со здоровьем. Чем это грозит и как быть? Давайте разбираться.

Для жизнедеятельности человека оптимальная температура окружающей среды находится в районе 20-21 градуса по Цельсию. Но также важно, чтобы в воздухе сохранялся и определенный процент влаги. Поэтому в помещении, где вы живете, лучше всего поддерживать уровень влажности между 50% и 70%.

Если человек постоянно находится там, где сухой воздух, то постепенно организм начинает испытывать некоторые негативные эффекты: ухудшаются внимание и концентрация, растет утомляемость, снижается общий иммунитет. Особенно вреден сухой воздух для детей, людей с заболеваниями дыхательных путей и людей пожилого возраста.

Чем это грозит для вашего здоровья:

Сухой воздух вредит вашим глазам

Сухой воздух в доме способствует высыханию слезы, на поверхности глаза оседают мелкие частицы, вызывая покраснение. При более длительном воздействии сухого микроклимата снижается естественная защита глаз от болезнетворных микроорганизмов, повышается утомляемость, ухудшается зрение и развивается так называемый синдром сухого глаза.

Отрицательно воздействует на слизистую носоглотки

При взаимодействии с сухим воздухом снижается способность защищать организм от простудных инфекций, вследствие чего повышается риск подхватить неприятную болезнь. Кроме того, высушивание слизистых носа приводит к частым носовым кровотечениям и развитию хронического насморка.

Нарушает работу всей дыхательной системы

Сухой воздух способствует развитию астмы и других болезней дыхательных путей.

Вред для кожи

Последствия воздействия сухого воздуха на кожу выражаются в сухости самой кожи, появлении мелких трещин, особенно на коже кистей рук, покраснениях и шелушении. При постоянном воздействии это приводит к повышенной восприимчивости ко всем «контактным» инфекциям, локальным воспалениям, мелким ранкам и преждевременному старению кожи.

Но что делать, чтобы избавиться от сухого воздуха?

Главный совет – увлажните воздух! Это можно сделать как при помощи специальных приборов, так и прибегнув к народным методам. Один из самых лёгких, быстрых, не долгоиграющих, но рабочих методов: положите мокрое полотенце на батарею и поставьте стаканы, наполненные водой.

Ваша задача - наладить вентиляцию в квартире. Постоянный приток свежего воздуха с улицы нормализует влажность в комнате и избавит от ощущения сухости. Чтобы обеспечить беспрерывный воздухообмен без уличного холода, грязи и шума, рекомендуем установить бризер – он обеспечит Вас свежим, очищенным и подогретым воздухом при закрытых окнах.