Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет.

В США 2014 года было проведено исследование, в ходе которого студентам давали 2 яйца в день, на протяжении месяца. Это было сделано, чтобы оправдать продукт вызывающий диабет, однако результаты показали, что холестерин действительно повышается.

Пускай этот показатель не превысил критическую отметку, но учёные назвали вредный завтрак опасным для здоровья, и не рекомендуют им злоупотреблять. Систематическое употребление яиц опасно как для мужчины, так и для женщины, ведь холестерин повышается в равной степени.

Большое количество холестерина в крови вызывает атеросклероз и ожирение, что превращает здоровье в руины и может стать причиной возникновения хронических заболеваний. Атеросклероз сильно нарушает кровоток, чем вредит работе органов, а ожирение понижает подвижность и чувствительность к инсулину.

Эти факторы могут стать не только причиной возникновения диабета, но и холестериновых бляшек, которые способствуют развитию гипертонии. Доктор Нил Барнард заявляет, что все исследования в пользу употребления яиц были созданы искусственно, чтобы повысить прибыль предприятия.

Врачи советуют употреблять не более 1 яйца на день, в противном случае эта холестериновая бомба может взорваться рядом заболеваний.