✅ Узнай, как актрисе удавалось держать себя в форме.

Для многих Мэрилин Монро является эталоном красоты и привлекательности. Сейчас очень много разных диет и упражнений от главной блондинки Голливуда.

Но действительно ли она себя изнуряла диетами, много времени проводила в спортзале и в чем секрет ее соблазнительной фигуры?

Завтрак

Прежде чем принимать душ, Мэрилин предпочитала выпить стакан горячего молока с двумя сырыми яйцами. Еще она принимала мультивитамины, а потом уже шла в душ.

Главная блондинка Голливуда считала, что это самый питательный завтрак для девушки, которая всегда спешит.

Ужин

Каждый вечер она покупала стейк или печенку и жарила ее в электропечи. Обязательно с мясом она съедала пять сырых морковок. В одном из своих интервью Мэрилин призналась, что морковка ей никогда не надоедает.

Сладости

В лакомствах и десертах Мэрилин Монро себе не отказывала. Особенно она любила фруктово-сливочное мороженное, которым баловала себя каждый вечер.

Спорт

Мечта миллионов не видела ничего особенного в своей фигуре и не изматывала себя изнуряющими тренировками. Она выделяла только десять минут упражнениям с легкими гантелями, а прорабатывала только те мышцы, которые ей хотелось держать в тонусе.

Мэрилин считала, что спортом должны заниматься мужчины, а женщины и так от природы красивые.