Надоело просыпаться с опухшим лицом? Перепробовали все методы и всё равно ужасно выглядите с утра? Не стоит паниковать. Сейчас мы расскажем, на что нужно обращать внимание вечером, чтобы утром выглядеть красиво и свежо.

Откажитесь от вечернего приёма пищи

Если утром вас беспокоят опухшее лицо и явные круги под глазами, не пейте много воды на ночь. И обязательно исключите из «ночного» рациона соленое: эта еда лишь задерживает жидкость в организме, поэтому отеков не избежать. Врачи рекомендуют не есть за 4 часа до сна.

Организуй своё спальное место

Не секрет, что качество сна влияет на качество нашей жизни. Поэтому не стоит игнорировать этот факт. Позаботьтесь заранее о своём спальном месте. Например, проветрите помещение, перед тем как лечь в кровать. Важно, чтобы в комнате было темно. Для этого необходимо приобрети плотные шторы. Таким образом мозг подумает, что пора спать, — и никакой бессонницы не будет.

Тщательный демакияж

Ночь — самое важное время для восстановления кожи, поэтому снимать макияж нужно тщательно и используя хорошие средства. В зимнее время смывайте его при помощи гидрофильного масла или бальзама: они деликатно очищают и оставляют приятное ощущение увлажнённости. Когда на улице тепло, можно позволить себе снять макияж мицеллярной водой, но не забудьте смыть ее обычной водой и дополнительно умыться мягким кремом или гелем.

Правильный уход

После снятия макияжа не забудьте нанести увлажняющий или питательный уход. В качестве экспресс-варианта можно использовать ночные маски, которые нужно наносить за час до сна и смывать лишь утром. Они приводят в чувство обезвоженную кожу, разглаживают морщинки и придают сияние лицу. Также не стоит забывать об использовании крема для зоны вокруг глаз и бальзама для губ.

Заплети легкую косу

Если вы – обладательница длинных волос, то, чтобы не встать утром лохматой, мы советуем заплести вечером косу, которая создаст эффект легких волн с утра.