✅ Большинство людей думают, что болеутоляющие средства — это невинные маленькие таблетки. Однако и они могут нести некоторые серьезные риски для здоровья. Речь идет о НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), которые применяются повсеместно в медицине.


Вы знаете их по названиям ибупрофен и апроксен, аспирин и ацетаминофен («Тайленол»). По оценкам специалистов, НПВП ответственны за приблизительно 20% случаев госпитализации при сердечной недостаточности.

Риски приема нестероидных противовоспалительных препаратов

Приводим последние исследования Копенгагенского университета. Сообщается, что у выживших пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, принимавших НПВП на основе ибупрофена, на 45% больше риск второго неприятного инцидента. Исследования, показывающие различные токсические эффекты от НПВП, проводились в течение многих лет. В 2019 году исследование показало, что НПВП увеличивают существующий риск сердечного приступа или инсульта у людей, страдающих артритом.

Данные, проанализированные на 114 460 женщинах в Калифорнийском педагогическом училище, показали, что использование ибупрофена ассоциировалось с повышенным риском рака молочной железы, а долгосрочное ежедневное употребление аспирина было связано с повышенным риском ER/PR — негативного рака молочной железы. Высокое кровяное давление также коррелирует с использованием НПВП.

Несмотря на то, что FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) предупредило о всех «подводных камнях» употребления НПВП, широкая общественность, похоже, не знает о реальной опасности в долгосрочной перспективе и при высоких дозах.

Помимо факторов риска, есть побочные эффекты использования НПВП, с которыми вы должны быть знакомы. Расстройство желудка являются наиболее распространенным побочным эффектом с НПВП на основе ибупрофена, включая тошноту, рвоту, рефлюкс-эзофагит (иначе известный как ГЭРБ), кровоточащие язвы желудка и диарею, а также желудочно-кишечные кровотечения. Повреждения печени могут также возникать в результате приема ацетаминофена.

Сотни тысяч госпитализаций каждый год являются результатом чрезмерного использования этих препаратов, многие из которых являются ненужными. Другие распространенные побочные реакции на НПВП включают более высокие, чем обычно, ферменты печени, запоры, головные боли и возможные аллергии.

Когда вы принимаете НПВП, вы маскируете эти болевые сигналы и, возможно, игнорируете предупреждающие знаки вашего тела.

Другие альтернативы избавления от боли

Акупунктура и китайские травы служили естественными болеутоляющими веществами на протяжении веков. Исследования терапевтических эффектов и уменьшения болей в акупунктуре являются доказательными, а управление болью — это одна из областей акупунктуры, которая признана успешной.

Акупунктура — не единственный вариант. Существует широкий выбор вариантов избавления от боли, используемых на протяжении веков на Востоке и во всем мире. Согласно исследованиям, представленным на ежегодной научной конференции American Pain Society, медитация, релаксационные методы, мануальные терапии, такие как массаж, физические упражнения, йога и тайцзи способствуют управлению болью.

Джозефин Бриггс, директор Национального центра дополнительной и альтернативной медицины Национального института здоровья, сказала во время своего выступления на конференции Американского общества борьбы с болезнями, что эти подходы широко используются американцами в рамках управления болезненными состояниями, включая головную, спинную и шейную боли, а также при артрите.

Кроме этого, китайские травяные альтернативы предлагают дополнительные обезболивающие средства, которые только начинают привлекать внимание западных людей. Всюду по Азии вы можете найти множество разнообразных травяных настоек, масел и кремов для облегчения боли. Многие из них уже доступны в Интернете. Они идеально подходят для острых травм после чрезмерных тренировок.

Для хронического и очень сильной боли используют травяные болеутоляющие средства, которые обычно производятся из групп трав. Китайская травяная медицина почти всегда использует травы в комбинациях или формулах, а не поодиночке.

Согласно традиционной китайской медицине, босвеллия (род деревьев) может помочь облегчить боль, активируя кровь, расслабляя сухожилия и уменьшая опухлость. Древние культуры уже понимали особые целебные свойства босвеллии, и поэтому они всегда ее очень высоко ценили. В ветеринарном мире есть много продуктов, содержащих босвеллию, и чаще всего она используется в сочетании с другими травами, некоторые из которых могут улучшить пищеварение и абсорбцию.

Независимо от способа, который вы выбираете для облегчения боли, помните о побочных эффектах и имейте в виду, что существует множество надежных вариантов без риска.