На сегодняшний момент существует множество различных препаратов, которые помогают омолодить кожу. Но далеко не каждый может позволить себе прибегнуть к дорогостоящим процедурам или приобрести дорогие препараты. Специально для таких людей и существуют народные способы профилактики и устранения морщин. О таких способах и рассказал косметолог.

По-настоящему действенным и эффективным методом для поддержания молодости на лице и теле является контрастное умывание. Суть проста, но эффективна: сморщенная кожа с недостаточным количеством влаги расширяется за счет внутреннего притока крови и насыщения наружных тканей водой.

Для проведения контрастного умывания необходимо слегка натереть кожу на лице кубиком льда, затем взять полотенце, заранее нагретое горячей водой, и приложить к лицу. Такой цикл из двух действий нужно повторить примерно 5 раз, при этом внимательно следить за температурой воды, чтобы не навредить коже. Кубик льда можно также заменить холодной водой. Косметологи заявляют, что всего 15 минут умывания в день способно омолодить кожу на десятки лет, но с учетом того, что такие процедуры станут регулярными.

Отмечается, что контрастное умывание избавляет от морщин не только кожу лица, но и всего тела. Этот контрастный эффект может проявляться в момент погружения тела в снег или воду после посещения бани.