✅ Сутками работаете, а в результате появляется все больше дел? Мы подобрали советы, которые помогут расходовать время эффективнее, чтобы успевать и поработать, и отдохнуть.

Научитесь отказывать

Возьмите под контроль свое время и не позволяйте другим влиять на ваши решения, избегая низкоприоритетных дел. Оградить себя от навязчивых сотрудников.

Расставьте приоритеты

Помните: «завтра» значит «никогда», поэтому делайте то, что вам действительно нужно и не откладывайте.

Слушайте свой организм

Понаблюдайте за подъемами и спадами энергии в течение дня и определите подходящее время для разных дел. Так вы будете быстрее с ними справляться.

Совместите работу и личную жизнь

Подумайте, как проживать рабочую и личную жизни одновременно, вместо того чтобы жертвовать чем-то одним. Запишите в рабочем ежедневнике отпуск, свидание, время в кругу семьи. Так вам придется пользоваться оставшимся временем, чтобы распределить дела.

Делайте то, что вам нравится

Сконцентрируйтесь на том, что вам удается, отдав на аутсорсинг все, что вам не нравится.

Празднуйте свои победы

Переходя от задачи к задаче и от цели к цели, не наградив себя,вы не сможете почувствовать счастье. Вместо этого вы будете постоянно искать все больших достижений, не оставляя времени на перезагрузку.

Найдите наставника

Признайте, что вам нужна помощь, и подумайте, кто может дать хороший совет, вдохновляя на работу. Найдите способ связаться с этим человеком.

Используйте давление окружения позитивно

Вы можете чувствовать себя неловко и некомфортно в присутствии знаменитостей и миллионеров, но больше всего пользы из подобного общения извлекает беднейший. Поэтому если окружение давит на вас, превратите его в толчок к развитию.

Делайте все вовремя

Оптимизируйте использование времени, стараясь получить множество результатов одновременно. Слушайте аудиозаписи во время поездок, делайте звонки в дороге, просматривайте соцсети в кресле у парикмахера, совмещайте отпуск с командировкой, ужинайте с наставниками.

Сделайте перерыв

Если вы крутитесь, как белка в колесе, сделайте паузу и расставить приоритеты. Только так вы поймете, что действительно важно.