✅ Наверняка у вас бывали моменты, когда вы чувствовали беспокойство после общения с человеком, который оказался в стрессовой ситуации. И в этом нет ничего удивительного, ведь появились научные доказательства того, что стресс является заразительным.

В Университете Калгари (Канада) провели масштабное исследование на эту тему. Для проведения эксперимента использовали крыс. Одну особь намерено подвергали стрессу и помещали в бокс с другими животными.

Спустя некоторое время признаки стресса наблюдались у каждой крысы. В случае с животными это происходит благодаря специальных феромонам. Так они оповещают других особей об опасности.

Среди людей заразительность стресса не такая выраженная, но тем не менее она получила научные подтверждения. И дело даже не в эмпатии, ведь исследование показало, что изменения касаются непосредственно активности клеток головного мозга. После общения с человеком, который переживает стресс, очень вероятно, что у вас появится активность в тех же участках мозга.

Любопытно, что стресс не только передается между людьми, но и в какой-то степени разделяется между ними.

Например, если вы поговорите с другим человеком, то почувствуете себя немного лучше, передав ему частичку своего беспокойства. Конечно, все это условно, но социальная активность является едва ли не лучшим лекарством от стрессов и депрессий.