✅ Питание играет невероятно большую роль в предотвращении рака, в частности опухолей в кишечнике.

Ты обязана не просто обратить внимание на эти продукты, а без промедления включить их в меню своей семьи!

Йогурт из брокколи на завтрак

Люди должны более активно включать в свой рацион натуральный йогурт, а к нему кусочки брокколи.  Исследователи из Сингапура выяснили, что этот с первого взгляда несколько странный продукт является эффективным средством профилактики рака кишечника. Они обнаружили, что сделанный из брокколи йогурт убивает 75% опухолей у лабораторных мышей, а также более 95% клеток рака кишечника, выращенных в лаборатории.

Брокколи содержит химическое вещество сульфаран, которое сражается с раком, а йогурт имеет пробиотики, то есть бактерии, позволяющие сохранять натуральный баланс микроорганизмов в желудке и кишечнике. Таким образом, йогурт на основе брокколи может предотвращать и даже лечить рак кишечника.

Бобовые приготовь на обед

Бобовые содержат много фитоэстрогенов – эти вещества способны предотвратить появление и развитие рака груди, легких и конечно же кишечника.

В бобовых много клетчатки, что благоприятно сказывается на работе ЖКТ и работе иммунной системы человека. Риск рака кишечника от употребления бобовых падает на 40%. Готовь обеды из разных бобовых: чечевица, нут, фасоль, горох.