Заболевания органов пищеварения занимают третье место в России среди других болезней. Хронический гастрит со временем может перерасти в язвенную болезнь, или даже онкологию. Поэтому запускать недуг крайне не рекомендуется. Основными симптомами являются тошнота, боли в желудке, отрыжка, изжога, проблемы со стулом, метеоризм и чувство тяжести. Печально, что чаще всего люди пичкают себя таблетками, чтобы убрать симптомы. Не многие знают, что помочь может специальное лечебное питание. Недавно медиками названа секретная диета, которая поможет не только справиться с обострением, но и вылечить от гастрита. Диета в некотором роде действительно «секретная», так как большинство больных гастритом о ней не знают.

Чаще всего хронический гастрит протекает с повышенной кислотностью, но бывают случаи и пониженной, но обе диеты схожи. Главное правило отказать от курения, употребления алкоголя, газировки, есть 4-5 раз в сутки, отказаться от еды всухомятку.

Какие продукты разрешены? Травяные чаи, компоты из сухофруктов, овощные супы, каши, курица, кролик, нежирная говядина, минтай, судак, сухари из ржаного хлеба, нежирная молочка, овощи после термической обработки, омлет из белков, растительное масло не более 20 грамм в сутки. Отказаться придётся от кофе, жирного бульона, грибов, окрошки, бобовых, свинины, жирной рыбы, колбасы, сосисок, копчёностей, сыра, редиски, сдобы, кислых ягод, сливочного масла, майонеза и кетчупа. Лечебная диета это полноценное и вкусное питание. Готовить блюда можно из разрешённых продуктов, а их не так уж и мало.

Сколько соблюдать такую диету? В идеале следует придерживаться данного принципа питания всё время, тогда о болезни можно забыть, и на очередном приёме у гастроэнтеролога человек скажет, что желудок больше не болит. Если бы каждый россиянин знал о принципах диеты, то здоровых людей в России стало бы больше, считают медики.

Как бы то ни было, однако стоит помнить, что «секретной» диеты можно придерживаться только с разрешения лечащего врача.