Камни в почках – это довольно серьезная проблема, которая вызывает сильнейшую боль. При этом она довольно распространена. Из одиннадцати человек один болеет камнями в почках, а это уже довольно тревожные показатели.

При мочеиспускании человека часто испытывает сильную боль и дискомфорт. А образуются камни, когда в моче есть кальций, мочевая кислота и оскалат. И как известно, лучше проводить профилактику, чем лечить любое заболевание. Для того, чтобы спастись от камней в почках следует соблюдать некоторые правила.

Самый первый и при этом достаточно эффективный способ предохранить себя от камней в почках – это соблюдение водного режима. Это значит, что в день необходимо выпивать порядка 1,5 -2 литров воды. Она позволяет достаточно часто ходить в туалет и очищать проходы таким образом.

Об этом методе на данный момент знают совсем немногие люди. звуковая терапия способна творить чудеса, как заявляют специалисты. По их словам, звуковые волны не повреждают остальные органы, но при этом в буквальном смысле слова разбивают камни, которые и вызывают адскую боль.

Такой способ можно практиковать даже у себя дома. при этом устройство, которое выдает звуковые волны должно быть находиться рядом с тем местом, где находятся камни. Стоит попробовать этот простой и при это не инвазивный способ.

Известно, что камни в почках состоят из минерала кальция. При этом люди уверены в том, что стоит уменьшить употребление этого важнейшего микроэлемента. Однако на самом деле это ошибочное мнение.

Наоборот, малое употребления важного минерала может увеличить риск возникновения камней в почках. Поэтому так важно употреблять его в достаточном количестве каждый день. Просто увеличьте употребление кисломолочных продуктов и таким образом вы будете пополнять свой организм кальцием.

Для тех, кто хочет уменьшить риск образования камней в почках стоит знать, что красное мясо может спровоцировать недуг. Вот почему его не стоит употреблять часто. Дело в том, что животные белки способны повышать уровень мочевой кислоты в моче, что и приводит к образованию камней.

Вам не придётся пить эту самую горячую воду. Она вам понадобится лишь для того, чтобы облегчить боль, вызванную камнями в почках. Просто приложите её к больному месту и сможете расслабиться.

Спорт – это здоровье и им необходимо заниматься регулярно. Он помогает поддерживать фигуру в полном порядке, помогает сбросить лишние килограммы и поддерживает упругость. При этом физические упражнения должны быть умеренными, а не мощными. Ведь силовые вызывают потение, а значит ходить в туалет вы будете реже, что опасно для почек. А чем чаще вы опорожняете мочевой пузырь, тем лучше. Умеренные физические нагрузки защищают от камней в почках.

Эта смесь помогает решить проблему. Употреблять лимонный сок с оливковым маслом необходимо два раза в день для наилучшего эффекта в количестве одного стакана. При этом сок из лимона в прямом смысле слова разрушает камни, а оливковое масло отлично смазывает и помогает камням выходить.

Употребление соли необходимо строго контролировать. И лучше всего выбирать морскую или гималайскую. А если превышать дозировку натрия, который вызывает камни в почках, то это чревато заболеванием.

Мало кто знает о том, что яблочный уксус весьма эффективен при камнях в почках. также это средство является мощной профилактикой против заболевания. Его необходимо смешивать с водой или медом.

Продукты с высоким содержанием воды крайне полезны для почек. Среди них арбуз, фасоль, гранатовый сок, базилик. сельдерей и прочие. Они защищают от обезвоживания и эффективно увлажняют организм.