✅ Hallux Valgus, или как принято говорить косточки на ногах (шишки на ногах) – это не только эстетически неблагоприятное изменение в стопе, но и проблема, на которую стоит вовремя обратить внимание, чтобы в дальнейшем избежать хирургического способа лечения и не применять радикальное лечение косточки на ногах.

При первой степени и второй, еще возможна коррекция. Во время принятые меры, дадут возможность избежать не желательных и не приятных последствий хирургического вмешательства.

Консервативная терапия, назначаемая на начальных стадиях, поможет приостановить усугубление проблемы. Но полная остановка развития возможна лишь в некоторых случаях.

В 98% случаев первопричиной роста косточки на ноге является поперечное плоскостопие. В подошве нарушаются амортизирующие функции, точки опоры на стопу смещаются, вследствие чего происходит анатомически неверное распределение на плоскость стопы.

Из-за этой аномалии постепенно деформируются суставы стопы, а именно – в плюсне-фланговом суставе большого пальца формируется и закрепляется подвывих. Внешне это проявляется как выпирание головки кости из-под кожных тканей, внутри происходит медленное обрастание костной тканью плюсневой косточки.

Стадии Hallux valgus

Всего существует четыре стадии деформации стопы при заболевании hallux valgus:

  1. степень – почти незаметное смещение пальца (максимум на 20 градусов), которое провоцирует выпячивание шишки. Практически нет болевых ощущений, только огрубление кожи;
  2. степень – угол смещения пальца до 30 градусов, появляются боли при долгой ходьбе;
  3. степень – смещение до 50 градусов, прогрессирует хрящевой нарост, к острым болям в стопах добавляется припухлость вен и отечность;
  4. степень – накладывание пальцев, перекручивание стопы, возникает артроз или бурсит.

Причины появления Hallux valgus косточки на ноге

Ортопеды выделяют основные причины появления косточки на ногах:

  • ношение неудобной обуви – узкий носок или колодка, которая ограничивает физиологическую подвижность стопы при ходьбе, вызывают сдавливающий эффект, пальцы ног смещаются;
  • высокий каблук – каблук выше 4 см. провоцирует смещение центра тяжести: снимается нагрузка с пяточной зоны, а передняя часть и первый палец берет на себя большую часть веса человека;
  • наследственная предрасположенность – по наследству передается слабость, дисфункция мышц и связок стопы, которые и приводят к эффекту «распластывания стопы»;
  • излишний вес тела – постепенный процесс расширения передней части стопы является защитной мерой организма для обеспечения устойчивости при лишней нагрузки на ноги;
  • профессиональная деформация – часто деформированная стопа бывает у балерин, танцовщиц, цирковых артистов.

Причины воспалений

Основные симптомы появления косточки на ногах, это, конечно же, ее увеличение, связанное костно-хрящевым наростом, кроме этого уплотняется кожа в области шишки, часто образовываются мозоли. Со временем появляется боль в косточке, которая мешает ходить, обуваться.

Стопа становится менее, подвижной, как один из признаков – больно ходить на цыпочках. Проблема может усугубиться артрозом или бурситом сустава.

Как исправить косточки на ногах, люди озадачены уже давно

Существуют народные методы, традиционные и хирургический способ. В первом случае травяные ванночки, аппликации из меда, капустного листа могут только на время успокоить боль.

Хирургическое вмешательство – метод эффективный, но к нему стоит прибегать в самую последнюю очередь, так как он дорогостоящий, сопряжен с риском и на продолжительное время обездвиживает человека.

Традиционная медицина в качестве профилактики заболевания рекомендует постоянное ношение ортопедических стелек, полный отказ от неудобной обуви на высоком каблуке и каждодневную гимнастику для стоп.

Методы лечения Халюс Вальгус

После обследлвания профессиональные специалисты назначают индивидуальную программу, в зависимости от степени заболевания:

  • ортопедические стельки – изготавливаются индивидуально с учетом проблематики и особенностей строения стопы. Способствуют правильному перераспределению нагрузки, амортизируют ударные волны при ходьбе, снимают давление с больного сустава, предотвращают накладывание пальцев, делают любую обувь более комфортной;
  • специальная гимнастика – применяется как профилактика косточки на ногах у людей с предрасположенностью к этому заболеванию. Так же специальный комплекс ЛФК включает упражнения от косточки на ногах, которые снимают боль, останавливают развитие болезни, способствуют увеличение подвижности суставов;
  • лечебный массаж – увеличивает эластичность связок стопы и ее подвижности, так же убирает мышечные блоки, которые фиксируют суставы в анатомически неверном положении. Массаж стимулирует процесс кровотока, что в свою очередь улучшает питание костных и мышечных тканей, уменьшает воспалительные процессы в суставе.

На ранней стадии заболевания hallux valgus, есть возможность избавиться от этой проблемы без хирургического вмешательства. После прохождения курса, мужчины и женщины любого возраста отмечают значительную легкость в стопах, увеличение подвижности и гибкости не только в ногах, но и во всем теле. Проходят хронические боли, улучшается состояние вен нижних конечностей, снижаются или уходят вовсе заболевания опорно-двигательного аппарата.

Примечание – дети тоже могут подвергаться этому недугу уже с подросткового возраста. Поэтому родители, зная свою наследственность, пытаются принять меры еще до усугубления заболевания.